Өөрийн дотоод сэтгэлдээ хүн бүр өөрийгөө тодорхой хэмжээнд үнэлж дүгнэдэг. Гэхдээ ингэж өөрийгөө үнэлж дүгнэхэд доорх 15 зүйлс огт хамаагүй гэнэ шүү. Зарим хүмүүс янз бүрийн юм бодчихоод түүндээ бат итгээд нэг л их гутарч гуньсан явдаг. Танд тийм найз нөхөд байдаг бол та доорх 15 зүйлсийг тэдэнд хэлж өгөөрэй. Өөрийгөө хувь хүний үүднээс үнэлж цэгнэхдээ эдгээр зүйлсийг бүрмөсөн хая гэсэн энэ зөвлөмжийг өөр өнцгөөс нэг хараад уншаад үзээрэй, бас л сонин юм:

1. Гэр бүлийн байдал. Гэрлэсэн, бэлэвсэрсэн, ганц бие байх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд чинь о...

Дээр үед сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг Шар Хадны эмнэлэгт хэвтүүлж эмчлүүлдэг байсан, одоо ч хэвээр байх. Ихэвчлэн бүтэлгүй дурлалаас нэг бол номын цагаан солионоос болж галзуурдаг байсан гэсэн. 21-р зуунд тэднээс өөр төрлийн галзуучууд их болсон гэсэн. Жишээ нь, бодит байдлаас зугатаж Фэйсбүүк ухаж өдөр хоногийг өнгөрүүлдэг хүмүүс олноор бий болсон. Амьдрал дээр гарч найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрүүлэн, эсвэл гэр бүл зохиож бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдрахаас айдаг мань мэт шиг хүмүүс Фэйсбүүкээр амьсгалдаг болсон. Энэ нь хүндрээд өвчин болоод байгаа.
Дараагийн нэг өвчлөл нь "насан туршийн оюутан"...

Завгүй залхуу гэж үг сонссон уу? Тэр чинь би. Байнга завгүй тэгсэн мөртлөө аймшигтай залхуу. Би бүр сүүлдээ ажилчдын гуанз руу алхаж очиж хоол идэхээс залхуурч үдийн цайны завсарлагааны 30-40 минутанд гэртээ харьж унтахыг илүүд үзэж байна гэвэл та итгэхгүй дээ. Бодит байдал ийм л байна. Маш их ажил ширээн дээр овоорсон, цаана нь хуанли дүүрэн төлөвлөсөн ажил, утсаа нээж үзвэл бас л гэртээ амжуулах ёстой зөндөө ажил, шүүгээ уудалвал бас л унших ёстой номнууд, гэртээ харихад бас л уншиж эхлэх ёстой эсвэл уншиж дуусгах ёстой баахан номнууд, компьютер асаавал янзлах ёстой баахан файлууд. Орондоо о...

 
Тэр охин нөхөртэй, бас хүүхэдтэй. Тэднийхээ төлөө, бас ээжийнхээ төлөө л үдшийн бүрийгээс өглөөний наран мандах хүртэл ажиллана. Шөнийн ээлжинд ихэд ядарна. Гэвч тэр их сэргэлэн цовоо, хөгжөөнтэй, алиа хонгор ааштай. Ажилдаа махруу бас ч зарчимч. Нэг өдөр шивээс хийлгэжээ. Хөөрхөн багваахай цэцэг шивүүлсэн нь ил тод биш, өөрт нь ямар нэгэн учир утгыг илэрхийлж байсан нь ойлгомжтой. Хүнд харагдахааргүй газар шивүүлсэн нь тийм ч чухал биш, ил газраа ч шивээс хийлгэх нь хувь хүний дурын асуудал. Гэтэл нөхөр нь уурлаж, шивээстэй хүнтэй амьдрахгүй гэж түүнийг дарамтлан шивээсийг нь арилгуулжээ. Ар...

Хязгаарлалттай бичлэг байна. Та хэрэв үзэх эрхтэй бол энд дарж орно уу.

Сайн байна уу, Блог минь. Ажил ажил гэсээр блогоо бичих ямарч завгүй байлаа. Ажил ярьмааргүй байгааг минь ойлгоорой. Бясалгал болон амьсгалын дасгал ингэж их шаргуу хөдөлмөрлөх эрч хүчийг надад өгч байлаа. “Уурхайд байдаг гэр” буюу өрөөндөө ганцаар амьдрах болсондоо урамшиж, хамаг хана туургаа хэд хоногийн өмнө зүлгэж зүлгэж, цоо шинэ ширээ олж аваад, хоёр цоо шинэ сандал авчруулаад, интернетийн кабель утасаа 20 метр болгож шинэчилж уртасгаж аваад сайхан болоо сая нэг. Санаа сэтгэл өөдрөгөөр ажлаа тарж гэртээ ирэх хичнээн сайхан. Өрөө цэвэр цэмцгэр, эмх замбараатай, гэгээ татсан… Ширээн дээр х...

Амар байна уу?

Гайхамшигтай зүтгэлтэй, миний сайхан өгөөмөр сэтгэлтэй дүү минь...

Тэр л хот өөрийн тань сэтгэл зүрхэнд тэгж л бууж байгаа бол тэр л чигээрээ үлдэх байх л даа. Харин ээжийнхээ насан дээр өөрөө та ирэх цагт амьдралын үнэнг, ижий маань өгүүлж байхад би бээр яасан өчүүхэн нялх охин байсан юм бэ гэдгээ ухаарах тэр нэгэн өдөр ирэх байхаа. Амьдрал дунд тэнцвэртэй байдлыг олох гэж хичээл зүтгэл гаргаж, амжилт ололт, алдаа эндэгдэл гаргаж өдий хүрэхдээ өөрийгөө та “том хүн” болсон, өөрийн гэсэн үзэл баримтлал маань зөв гэж нэгэн үе залуу хүн бүр боддог болов уу? Миний үзэл бодлоос үл шалт...

ЗА энд цагийн сайханд хогийн сав руу зүрхээ чулуудаж байгаа эмэгтэйн зураг байсан юмаа, цагийн сайханд гэдэг нь БлогМН зураг чөлөөтэй upload хийдэг байсан цаг үе юм.

За тэгээд ганц бие бүсгүйчүүд үй олноороо өсөн үржиж байгаа өнөөгийн энэ хүнд нөхцөлд яагаад чухам тэдгээр дагинас ганц бие байхыг илүүд үзэх болсныг тайлбарлая: Ерөөсөө үндсэн 11 шалтгааны улмаас л эмэгтэйчүүд нөхөрт гардаггүй гэнэ шүү.

Шалтгаан 1: Айдас. Хууртагдахаас,  мэхлэгдэхээс буюу "араар тавиулахаас" айдаг. Ялангуяа, өмнөх амьдралдаа хэн нэгэнд тамлуулж байсан бол дахин тийм байдалд орохоос айдаг. Мэдээж хэрэг, хүнтэй ханил...

Энэ нийтлэлд Санжид ахын маань авсан зураг бүхий говийн зарим ургамлын тухай мэдээллийг та бүхэндээ хүргэх гэж байна. Хэрэв санаж байгаа бол Санжид ахын тухай Хээнцэр цэцэг байх минь ч яалаа даа нийтлэлд өгүүлсэн билээ.  

 Vencetoxicum Sibiricum – Сибирь Тэмээн Хөх: Элс харвасан зөөлөн хөрсөнд үндэсний салмайгаар сайн үрждэг. Үр жимс нь хөх хэлбэртэй байдгаас ийм нэр авсан. Үр нь хийсч гардаг. Уламжлалт эмэнд ордог. Сүүн шүүстэй.



Tugarinovii Mongolica – навч нь цайвар ногоон өнгөтэй, хурц өргөстэй, тэвгэн найлзуур үүсгэдэг (розетта хэлбэр гэдэг), 2 см хүрэх цагаан нийлмэл цэцэгтэй, хайргат цөли...

Hints and tips for effective public speaking

Mistakes

Mistakes are all right.
Recovering from mistakes make you appear more human.
Good recovery puts your audience at ease – they identify with you more.

Humor

Tell jokes if you are good at telling jokes.
If you’re not good,  best to leave the jokes behind.
There’s nothing worse than a punch line that has no punch.
Gentle humor is good in place jokes.
Self-deprecation is good, but try not to lay it on too thick.

Tell stories

Stories make you a real person not just a deliverer of information.
Use personal experiences to bring your material to life.
No matter...

За тэгэхээр Германд байдаг найз Гэрлээ маань намайг тэмдэглэлийн дэвтрийн хобби-тойг хар багаас мэдэх тул нээх гоё Өмнөд Африк дэвтэр бэлэглэсэн юм. Тэр дэвтэрт хуудас бүрийн дээд хэсэгт алдартнуудын хэлсэн үг афоризм байх ажээ. Өчигдөр хэдэн афоризм уншсан чинь нээх хачин болчихлоо:
There are two ways to slide easily through life: to believe everything or not to doubt everything. Both ways save us from thinking. /Alfred Korzybski/
Амар хялбар амьдрах хоёрхон зам байдаг гэнээ: нэг бол юм бүхэнд итгэх, нэг бол юм бүхэнд эргэлзэж амьдрах. Ингэж чадвал тархиа дэмий гашилгахгүйь тайван сайхан амьдра...

БЛОГМН.НЭТ хэмээх нэртэй өөрийгөө холбон сэтгэдэг хэн бүхэнд ирж буй шинэ 2010 оны халун мэндийг дэвшүүлъе!
Шинэ оны хамгийн анхны нарнаас цацрах гэрэл гэгээ бид бvхэнд амжилтаа бататгаж, алдаагаа засах ухаан, хvч өгөх болно! Шинэ он гарах мөчид хийсэн бүтээснээ үнэлж дүгнэн, хүч чадалдаа эрдэн, өмнөө томхон зорилго тавиарай!

Өнгөрч буй 2009 он миний хувьд амжилт бүтээлээр дүүрэн бас нэгэн сайхан жил байлаа: "Хөдөлмөрийн Алдар" алтан медалийн эзэн болж, "БЗД-ийн Тэргүүний Залуу Багш" цол хүртэж (хавар), зуны саруудыг хамгаас дуртай аялал жуулчлалын хөдөлмөртөө зориулан олон мянган километр аялж...

Маргааш эхний улсын шалгалтаа өгнө. 28-нд дараагийн буюу сүүлийн улсын шалгалтаа өгөөд сургуулиа төгсөнө. Уншихаар мэддэг ч юм шиг, мэддэггүй ч юм шиг маш сонин мэдрэмж төрөөд байхаар нь дэвтрээ чулуудаж хаячихаад ПС гээ асаагаад л сууж байна. Маргааш хамгийн эхний асуугдах хүн нь би. Цаазын тавцан ч юмуу, театрын тайз ч юмуу тэр улсын шалгалт авах танхим нь, бүү мэд. Ямартай ч энэ сургуулийг төгсөх гэж 2,5 жил зүтгэснийх ингэж нэг санаа амрах цаг ирдэг юм байжээ. Ихийг ч сурсан, ихийг ч золиослосон, их ч цаг хугацаа зарцуулсаан... Харин сүүлийн семестр л зайнаас сурч байгаа нэртэйгээр нэлээд ...

Нэгэн үзэсгэлэн төгөлдөр бүсгүй манай ажил дээр хүрэлцэн ирж бидэнтэй уулзлаа. Баярцэцэг гэгч энэхүү хуульч бүсгүй цэл залуухнаараа хэрнээ нүдэнд нь гуниг хурсны учир гэвэл аймшигт осолд өртөж хамт явсан найз бүсгүйгээ алджээ. Түүний хоёр найз бүсгүйн нэг нь нуруу нугасандаа хүнд гэмтэл авсны улмаас насан туршдаа суунга болсон хэдий ч амийг нь аварсан хэмээн Баярцэцэгт талархаж яваа гэнэ. Угтаа Баярцэцэг түүнд тусалсан биш тэрхүү бүсгүй өөрөө амь насаа хадгалан үлджээ. Учрыг тайлбарлая.
Нэгэн сайхан өглөө гурван найз бүсгүй машин хөлөглөн хотын шуугианаас холдон амралтын өдрийг хөдөө өнгөрөөхө...

Хөвсгөл аймгийн нутагт, нуурын зүүн эрэгт, Алаг Царын голын цутгал хэсгээс холгүй Сант толгой гэж бий. Сант толгойд завиар очиж хүрэхээс өөр зам үгүй.



Завинаас буугаад Сант толгой өөд тэмүүлэн гарахад Далай Ээжийн өвөр дээр гарсан мэт санагдана.


 




Доош харвал далайн усанд оюу уусгасан мэт, хэдэн цагаар ч хамаагүй ширтэж зогсмоор...



Сант толгой нь эрт дээр цагийн бөөгийн тахилгатай газар юмсанж.





Сант толгой дээр байх овооноос гадна Хүслийн мод хэмээх энэхүү шүтээн жил бүр тахих ёстой бас нэгэн бөө мөргөлийн газар аж. Хүслийн модыг тахихаа болиод хэдэн жилийн нүүр үзэхэд мод хугарчээ. Сүүлийн жилүү...

   
Архангай аймгийн Цэцэрлэг хотоор дайран өнгөрөх бүрдээ үзэсгэлэн төгс Булган уулыг харж сүрдсээр аян замаа үргэлжлүүлдэг билээ... Төрөл бүрийн хөхтөн амьтан, жигүүртэн шувуудын орон болсон Дархан Цаазат Булган уулын тухай өгүүлэхээ түр азнаад "гайхамшгийн авдар" гэмээр нэгэн газрын тухай ярих гэсэн юм.  



"Эд нар надаас айж байгаа болов уу" хэмээн чулуун арслан сэтгэл зовнино.



1586 онд Заяын хүрээний дуганыг байгуулсан бол 1679 онд 5 дацан, 200 ламтай хийд болон өргөжжээ.



Түүхэн талаас өгүүлэхийг түр азнаад практик талаас энэхүү хийдэд юу олж үзэх, мэдэх боломжтойг бичихийг илүүд үзлээ: 1-рт ...

Сонингийн энэ хайчилбарыг би олон сар хадгаллаа, үе үе уншиж үзэхэд дэндүү үнэнийг өгүүлэх юм. Өглөөний сонины 2009 оны 6-р сарын 10-ны дугаарт орчуулагч сэтгүүлч Мөнхжаргалын Цогзолмаагийн нийтэлсэн материал юм:
“Бид хэзээ ч одоо цагт амьдардаггүй, үргэлж л ирээдүйн тухай бодож төсөөлөн, түүн рүү яарч тэмүүлж байдаг. Яг л ирээдүйгээсээ хоцорчих гээд байгаа мэт. Эсвэл өнгөрснийг байнга санагалзаж, түүнийг буцаан эргүүлэхийг оролддог. Бид үнэхээр бодлогогүй жаахан хүүхэд мэт, өөртөө захирагдахгүй цаг хугацааны эргүүлэгт төөрч будилах хэрнээ, өөрт оногдсон жинхэнэ одоо цагийг үл тоомсорлодог. Тэг...

Зарим аалзны тухай

Монголын өмнөд говьд тоонолжит аалз, талын цагаан тэмээн аалз, хилэнцэт аалз, загийн шар аалз тархах ба тэд шөнийн цагт идэвхитэй явж хоол тэжээлээ олж иднэ.

 

 

 

Загийн шар аалз - арваалж (Galeodes solifugides)

 

Монголын өмнөд говьд загийн шар аалз элбэг тархжээ. Хурдан гүйж харайхаас гадна үсэрч чадна. Загийн шар маш өвөрмөц үйл хөдөлгөөнтэй, ууртай догшин, ховдог амьтан тул бие биеэ барьж идэх, бусад төрлийн аалзыг хазаж гэмтээн барьж идэх явдал ч бий.

Загийн шар нь өөрөөсөө хор гаргадаггүй. Хазах үед хошуун дээрх хоол тэжээлийн үлдэгдэл арьсны гүнд нэвтэрч бохир оруулснаас ...

International Herald Tribune сонины 2009 оны 8-р сарын 3-ны өдрийн дугаарт энэ нийтлэл гарсан байсныг өнөөдөр л шивж оруулж амжлаа. Гадныхан бидний тухай юу гэж ярьж буйг сонирхоорой.

 

Amid search for Identity, a rush to venerate, and profit from, a conqueror.

BY DAN LEVIN

Jesus Christ lords over Rio de Janeiro, a quartet of American Presidents gazes patriotically from the face of Mount Rushmore, and Lenin keeps watch over his erstwhile namesake, St. Petersburg. But if there were a global contest to honor larger-than-life men on a colossal scale, Mongolia might just vanquish them all-again. Gengh...

-Жимс идээч, Мэлоди!
-За зүгээр ээ.
Тоохгүй байтал тогооч ах "Энэ жимсийг заавал идэж үз" гэсээр урьд өмнө огт харж байгаагүй нэгэн төрлийн жимсийг өглөө. Туулайн бөөр жимс гэнэ, эмэгтэйчүүдэд их сайн гэнэ. Барс захаас авсан гэнэ. Гадна тал нь их зузаан модлог хальс тул иддэггүй, доторх нь харахад сармис шиг цагаан зөөлөн, давтагдашгүй амттай байх юм. Та нар идэж үзээрэй, кг нь 5000 төг гэсэн шүү. Харин англиар яг юу гэдгийг нь үнэхээр олж чадсангүй. Манай жуулчин болох Сингапурт суугаа Францын элчин сайд энэ жимсийг Mangoose гэж нэрлээд, харин тэр нь Мадагаскарт байдаг мэрэгч юмсан...  
...